KESEHATAN [ HEALTHY ]
Asam urat atau dengan istilah Uric acit yang pada umum nya di derita para kaum lanjud usia merupakan suatu penyakit yang harus di waspadai, kelebihan asam urat yang di alami para penderita akan menimbulkan rasa sakit yang tidak tertahankan. Kadar asam urat yang berlebih akan mengalami penumpukan kristal kristal pada aliran darah yang di akhiri dengan penumpukan di bagian sendi sendi tubuh kita "biasanya di bagian sendi jari tangan dan kaki" ataupun di bagian jaringan lunak sehingga menimbulkan rasa sakit yang tidak tertahankan, akibat terjadinya penumpukan kadar asam urat ini maka aliran darah pada tubuh kita akan terhambat dan dapat menimbulkan nyeri serta peradangan sendi atau akut ( arthritis ).Pada kasus yang sangat parah jika sering mengalami kekambuhan "misanya sering kumat akibat mengkonsumsi makananan yang membantu peningkatan kadar asam urat seperti jeroan, kacang kacangan" ini akan menyebapkan kerusakan pada sendi, di bantu dengan sendi kita yang kurang jat Glucosamine maka akan terasa sangat menyakitkan ( Glucosamine berfungsi untuk memberi pelumas pada sendi ) . Pengobatan asam urat selalu di anjurkan oleh pakar asam urat di mana dengan melakukan pengobatan dan diet akan mengurangi rasa sakit dan kadar asam urat dalam darah ke normal dan menghindari terjadinya pembentukan tofi, kerusakan sendi, dan batu ginjal.
Makanan yang perlu di hindari- JEROAN :hati, usus, otak, jantung, serta bagian bagian dalam.
- Sayur sayuran hijau, kacang kacangan
- Makanan berminyak seperti goreng gorengan
- dan daging berlemak
Jika anda para penderita asam urat atau uric acit maka hindarilah pantangan dan lakukan pengobatan dan perbanyak minum air putih, lakukanlah pemeriksaan kadar asam urat dimana kadar asam urat tinggi diantara 6-8mg/dl, dan kadar normal di antara 3-4mg/dl dan jika diantara 4-6mg/dl berarti anda sudah memiliki kadar asam urat dan ada baiknya kita hati hati mengkonsumsi makanan seperti jeroan, kacang-kacangan, dan segala yang berpantangan dengan asam urat.
